1. Les lentilles de contact et les verres sont le duo parfait tant qu’ils sont bien assortis. Cependant, beaucoup de gens ne sont pas conscients que leurs lentilles de contact doivent être adaptées aussi soigneusement que des verres, alors assurez-vous que vos yeux sont examinés par un professionnel référent. Une vision parfaite et une tolérance de port excellente sont deux facteurs indispensables pour bénéficier d'une meilleure qualité de vie.

2. Les lentilles de contact ne devraient simplement pas être portées 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Laissez respirer vos yeux. Les experts conseillent généralement de ne pas porter de lentilles de contact plus de huit heures.

3. 1. Il est donc absolument primordial que vous nettoyiez quotidiennement vos lentilles de contact ! Utilisez uniquement le produit d'entretien recommandé par votre opticien pour le nettoyage, le stockage et le rinçage de vos lentilles de contact. Changez tous les jours la solution de stockage de votre étui et remplacez-le par un neuf tous les trois à six mois.

4. Assurez-vous que vous avez une paire de lunettes de soleil à portée de main lorsque vous portez des lentilles de contact : les lentilles de contact n’offrent pas une protection suffisante contre les rayons UV, parce qu’ils couvrent seulement une partie de l’œil. C’est pourquoi les porteurs de lentilles de contact doivent toujours avoir une bonne paire de lunettes de soleil avec protection UVA et UVB avec eux.

5. 1. Veillez à faire des exercices pour détendre vos yeux tout au long de la journée. La règle 20-20-20 peut vous aider : idéalement, vous devriez regarder un objet qui est à 20 mètres pendant 20 secondes toutes les 20 minutes sans vous concentrer.