Les bénéfices et les inconvénients des UV

Quand les gens pensent à la protection solaire, leur peau est la première chose qui leur vient à l'esprit. Néanmoins, vos yeux sont également sensibles aux rayons UV, non seulement quand le soleil brille, mais également à l'ombre. Pas seulement à midi, mais toute la journée, tous les jours. Même par temps couvert, le rayonnement UV peut aller jusqu'à 70-75 % au sol en raison de la réflexion et de la dispersion de la lumière.² L'eau par exemple, réfléchit jusqu'à 20 % du rayonnement UV, la neige fraîche près de 88 %, le sable jusqu'à 25 % et une route goudronnée jusqu'à 12 %.³

En termes de protection UV, plus vous commencez tôt, mieux c'est ; mais il n'est jamais trop tard pour commencer !

Les yeux des enfants sont particulièrement sensibles aux rayons UV. A l'âge de 20 ans, nous avons déjà été exposé à près de la moitié du rayonnement UV auquel une personne âgée de 60 ans a été exposée. En d'autres termes, à l'âge de 20 ans, nous avons absorbé quasiment autant de rayons UV qu'entre 20 et 60 ans !⁴

Si nous ne nous protégeons pas, nous pourrions finir par endommager nos paupières et la peau autour de nos yeux ou même développer l'une des nombreuses autres maladies comme celles affectant la cornée. Cela comprend la conjonctivite et la photokératite (aussi connue comme "coup de soleil de l'oeil"). Ces termes se rapportent aux lésions de la cornée causées par un rayonnement UV fort comme celui rencontré en montagne. En nous exposant en permanence à une lumière intense, nous courons le risque que le cristallin s'opacifie ce qui peut conduire à une cataracte précoce. Le rayonnement UV est également suspecté de créer des tumeurs sur la paupière.

Afin de protéger efficacement des rayons UV vos yeux et la peau autour de vos yeux, nous recommandons de porter des lunettes de soleil et des verres blancs normaux avec une protection UV complète allant jusqu'à 400 nm. Vous serez ainsi protégé quelle que soit la météo, même par temps couvert.

Petit conseil pour les porteurs de lentilles de contact : si les lentilles de contact avec une protection UV existent, elles ne protègent pas pour autant vos paupières sensibles, notamment sur les bords. C'est la raison pour laquelle nous vous conseillons d'investir dans une bonne paire de lunettes de soleil capable de bloquer la lumière incidente.

L'acne aestivalis accompagne souvent les dommages causés par la lumière UV. Des plaques rouges, des tâches, des cloques et des nodules se forment soudain sur la peau et causent des démangeaisons. Le terme « acné » est assez trompeur étant donné qu'il ne s'agit pas d'une acné conventionnelle, seuls les symptômes sont similaires. Cette réaction est en fait une forme unique de lucite estivale. L'acne aestivalis n'est pas uniquement due à un rayonnement UVA intense, mais essentiellement à une réaction allergique à la crème solaire. Alors que la cause exacte est inconnue, nous savons que l'effet du rayonnement UV sur une crème solaire grasse peut entraîner l'inflammation des glandes uporygiennes de la peau. Cette réaction entraînera les symptômes susmentionnés.

Lorsque vous lézardez au soleil sur la plage, assurez-vous de protéger vos yeux en portant des lunettes de soleil de grande qualité avec un filtre UV jusqu'à 400 nm et d'appliquer régulièrement suffisamment de crème solaire pour prévenir les dommages des rayons. Les verres photochromiques PhotoFusion de ZEISS présentent une protection UV complète allant jusqu'à 400 nm.