Réduction de la fatigue numérique grâce à une nouvelle paire de lunettes | ZEISS France

Réduction de la fatigue numérique grâce à une nouvelle paire de lunettes

Réalisez votre profil visuel !

Lorsqu'elle prépare ses expositions, Keiko Tanaka, propriétaire de la galerie, passe plus de douze heures par jour devant un écran d'ordinateur – et ressent un inconfort permanent dû à la fatigue numérique.

Nous l'avons accompagnée dans sa recherche d'une solution parfaitement adaptée à ses besoins visuels.

Keiko Tanaka a déjà terminé une grande partie de son travail pour la journée lorsqu'elle ouvre les portes de sa galerie, située dans une banlieue de Munich, à 14 h : "Il est huit heures plus tard au Japon", explique-t-elle. "C'est pour cela que je vérifie mes e-mails le matin, avant de me rendre à la galerie. Je profite de ce temps pour skyper avec des artistes du Japon."

Mme Tanaka tient à bien connaître ses artistes avant d'établir une collaboration et investit ainsi beaucoup de temps dans le maintien de contacts étroits avec ces derniers.

"Je passe en général environ huit heures par jour devant l'ordinateur, parfois même jusqu'à douze heures avant une nouvelle exposition".

Plus de douze heures par jour devant un écran d'ordinateur

C'est au cours de notre visite que nous trouvons Keiko Tanaka assise à son grand bureau, en pleine concentration devant son ordinateur portable. Après les salutations, elle évoque le volume non négligeable de recherche que son travail requiert : "Seuls quelques artistes japonais sont connus à l'échelle internationale. Nous essayons ainsi de faire venir des jeunes artistes en Allemagne, dont la plupart sont déjà célèbres au Japon." Trouver ces artistes demande un effort très intense de recherche en ligne, la lecture de magazines d'art ainsi que la recherche des pages de profil des artistes sur les plateformes de médias sociaux.

Un exercice de musculation pour ses yeux

Mme Tanaka ressent les symptômes typiques de fatigue numérique après quelques heures seulement. "C'est la distance entre mes yeux et l'écran de l'ordinateur qui me pose le plus gros problème", explique-t-elle. "Je ne vois pas nettement à de courtes distances. Mes yeux fatiguent également très vite et commencent à être douloureux après une longue période de travail sur l'ordinateur. J'ai tendance à me pencher très loin en avant, et approcher ma tête tout près de l'écran. Je sens les tensions dans mon cou et j'ai souvent mal à la tête." Sa vie numérique ne se limite pas au travail. Elle est passionnée de photographie et édite ses photos sur des supports numériques.

Analyse visuelle en ligne avec ZEISS

La fatigue oculaire causée par les outils numériques est un problème familier. De nos jours, beaucoup utilisent des écrans sans y réfléchir à deux fois et sont en ligne à toute heure. Les symptômes se caractérisent par des picotements dans les yeux ainsi que des douleurs dans le cou ou des maux de tête. En recherchant une solution pour soulager ses yeux irrités, Keiko Tanaka a trouvé le test visuel en ligne de ZEISS.

5 conseils pour gérer la lumière bleue 


Prenez le temps de regarder régulièrement au loin

1. Prenez le temps de regarder régulièrement au loin, notamment si vous travaillez devant un ordinateur ou si vous utilisez fréquemment une tablette ou un smartphone.

5 conseils pour gérer la lumière bleue 


La lumière bleue contrôle notre biorythme.

2. La lumière bleue contrôle notre biorythme. Des études montrent que la lumière bleue notamment est très importante pour réguler le niveau de mélatonine dans le corps humain et donc pour contrôler le cycle de sommeil/réveil d'une personne et son bien-être. C'est la raison pour laquelle vous devriez consulter votre opticien pour connaître les moyens de mieux filtrer la lumière bleue.

5 conseils pour gérer la lumière bleue 


Une quantité excessive de lumière bleue (par exemple en lisant sur votre tablette) et une lumière artificielle intense le soir ne sont pas conseillées parce qu'elles peuvent entraîner une insomnie.

3. Une quantité excessive de lumière bleue (par exemple en lisant sur votre tablette) et une lumière artificielle intense le soir ne sont pas conseillées parce qu'elles peuvent entraîner une insomnie. Gardez ce principe à l'esprit : le soir, utilisez une lumière douce et évitez une lumière très intense. Détendez-vous par exemple à la lumière d'une bougie.

5 conseils pour gérer la lumière bleue 


La lumière du jour contient beaucoup de lumière bleue.

4. La lumière du jour contient beaucoup de lumière bleue. Selon différentes études, une exposition prolongée à une lumière bleue haute énergie peut endommager la rétine, augmentant le risque de dégénérescence maculaire au fil du temps. La meilleure solution : des verres de lunettes de soleil avec une protection UVA et UVB à 100%, voire même des verres à teinte variable de ZEISS.

5 conseils pour gérer la lumière bleue 


Vos yeux vous brûlent-ils le soir ?

5. Vos yeux vous brûlent-ils le soir ? Souffrez-vous de douleurs dorsales, cervicales ou de maux de tête ? La fatigue visuelle numérique peut en être la cause. Demandez conseil à votre opticien partenaire ZEISS !


5 conseils pour gérer la lumière bleue 


Prenez le temps de regarder régulièrement au loin

1. Prenez le temps de regarder régulièrement au loin, notamment si vous travaillez devant un ordinateur ou si vous utilisez fréquemment une tablette ou un smartphone.

5 conseils pour gérer la lumière bleue 


La lumière bleue contrôle notre biorythme.

2. La lumière bleue contrôle notre biorythme. Des études montrent que la lumière bleue notamment est très importante pour réguler le niveau de mélatonine dans le corps humain et donc pour contrôler le cycle de sommeil/réveil d'une personne et son bien-être. C'est la raison pour laquelle vous devriez consulter votre opticien pour connaître les moyens de mieux filtrer la lumière bleue.

5 conseils pour gérer la lumière bleue 


Une quantité excessive de lumière bleue (par exemple en lisant sur votre tablette) et une lumière artificielle intense le soir ne sont pas conseillées parce qu'elles peuvent entraîner une insomnie.

3. Une quantité excessive de lumière bleue (par exemple en lisant sur votre tablette) et une lumière artificielle intense le soir ne sont pas conseillées parce qu'elles peuvent entraîner une insomnie. Gardez ce principe à l'esprit : le soir, utilisez une lumière douce et évitez une lumière très intense. Détendez-vous par exemple à la lumière d'une bougie.

5 conseils pour gérer la lumière bleue 


La lumière du jour contient beaucoup de lumière bleue.

4. La lumière du jour contient beaucoup de lumière bleue. Selon différentes études, une exposition prolongée à une lumière bleue haute énergie peut endommager la rétine, augmentant le risque de dégénérescence maculaire au fil du temps. La meilleure solution : des verres de lunettes de soleil avec une protection UVA et UVB à 100%, voire même des verres à teinte variable de ZEISS.

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Vos yeux vous brûlent-ils le soir ?

5. Vos yeux vous brûlent-ils le soir ? Souffrez-vous de douleurs dorsales, cervicales ou de maux de tête ? La fatigue visuelle numérique peut en être la cause. Demandez conseil à votre opticien partenaire ZEISS !


Quel est votre profil visuel ?

Décrivez-nous vos habitudes afin d’établir votre profil visuel. Nous pourrons ainsi vous recommander les verres de lunettes les mieux adaptés à vos besoins et vous orienter vers l’opticien partenaire ZEISS le plus près de chez vous.

Les résultats étaient révélateurs et l'ont motivée à prendre immédiatement un rendez-vous avec un opticien ZEISS non loin de Munich. L'opticien lui a demandé des précisions sur son environnement de travail et le temps qu'elle consacre à l'utilisation d'un outil numérique avant de conseiller Mme Tanaka.

Les résultats étaient révélateurs et l'ont motivée à prendre immédiatement un rendez-vous avec un opticien ZEISS non loin de Munich. L'opticien lui a demandé des précisions sur son environnement de travail et le temps qu'elle consacre à l'utilisation d'un outil numérique avant de conseiller Mme Tanaka.

Les résultats étaient révélateurs et l'ont motivée à prendre immédiatement un rendez-vous avec un opticien ZEISS non loin de Munich. L'opticien lui a demandé des précisions sur son environnement de travail et le temps qu'elle consacre à l'utilisation d'un outil numérique avant de conseiller Mme Tanaka.

Ce sont les nombreuses heures d'utilisation de son ordinateur et de son smartphone qui ont été décisives quant au choix de la solution adéquate : les verres ZEISS Digital Lenses pourvus d'un traitement DuraVision® BlueProtect, ont été insérés dans la monture des lunettes de Mme Tanaka.

Grâce à leur conception et à leurs propriétés fonctionnelles, ces verres sont spécialement optimisés pour ses habitudes visuelles en matière d'utilisation d'outils numériques. Et Keiko Tanaka est déjà très enchantée de ses nouveaux verres : "j'adore mon boulot et me réjouis de plus de confort visuel au travail."

À propos de Keiko Tanaka

Keiko Tanaka est née à Hiroshima, au Japon. Après avoir étudié les mathématiques, la sculpture et l'histoire de l'art, elle a travaillé comme enseignante. Elle s'est installée à Munich en 2005 où elle a appris l'allemand et a commencé à travailler en tant que directrice de création à l'agence photographique de son ami. C'est de son travail dans la photographie artistique, qui lui rappelait sa vie d'étudiante, qu'est née son idée d'ouvrir une galerie d'art avec son partenaire Michele Vitucci. La Micheko Gallerie a ouvert ses portes en 2010 avec, comme point fort, l'art japonais du 21ème siècle

Que se passe-t-il lors d'une visite chez un opticien ?

  • Consultation : l'opticien vous demande des précisions sur les problèmes que vous rencontrez et sur vos habitudes visuelles
  • La performance visuelle générale est testée
  • Des mesures plus détaillées sont effectuées manuellement
  • Les montures sont sélectionnées
  • Les montures sont adaptées à votre visage
  • Les verres et le traitement sont sélectionnés selon vos habitudes visuelles
  • Les montures et les verres sont commandés
  • Les lunettes sont prêtes et vous pouvez aller les chercher quelques jours plus tard

Hanne Bechmann est optométriste à Meirandres, un centre optique ZEISS situé dans la ville de Gauting, à proximité de Munich. Elle aide ses patients à trouver la solution la mieux adaptée.

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